元旦之后奶奶说可以多吃“旺气菜”一年旺气爆满家庭兴旺

现在正值一年最冷的时刻,大家在平时的生活中也是需要注意保护好自己的身体,在平时的生活中,不妨多吃一些瓜果蔬菜,对于自己的身体健康也是非常有帮助的,除此之外,我们也可以适当的多吃些“进补”的食物,羊肉向来被人们作为冬季进补食材的首选之一。羊肉中含有相比牛肉更多的蛋白质,并且羊肉中所含蛋白质更易被人体消化,这样对于我们的健康也是非常有帮助的。好了,废话不多说了,接下来一起看看今天的咨询吧!

辣白菜炒五花肉:庄稼人很喜欢白菜,因为白菜很容易成活,而且产量很高,一颗白菜可以称出好几斤,比起来其他蔬菜,白菜更让庄稼人有成就感。白菜寄托了人们对丰收的希望,所以多吃白菜还寓意着连年大丰收、风调雨顺、五谷丰登。辣白菜是一个非常好的风味食品,它是由大白菜腌制而成,所以本身含有大白菜的营养,富含维生素C、B族维生素矿物质等等。而大白菜在腌制的过程中所含有的维生素B族相应的增加。随着发酵的时间延长到最佳状态,其中有益人体健康的乳酸菌会增加,它是一种益生菌,对我们人体有很多的保健作用。

溜豆腐:豆腐的腐与“福”谐音,“推磨做豆腐” 寓意着祈“福”,是劳动人民祈求来年多福,身体康健的一种表达。除了做豆腐,过年吃豆腐也可以根据菜肴的不同而有不同的寓意,例如豆腐丸子,寓意着福气就像丸子一样滚滚而来。口感好的溜豆腐,做法简单,香味却更浓,吃惯了常规的炒豆腐,换这种溜豆腐的做法来试试,保证是能够让你的口味有一个比较好的改变,越吃越爱。

韭菜炒豆芽:韭菜炒豆芽属于家庭美食,食材只有韭菜、豆芽两样,是一道简单清爽的快手小菜。辛温补阳的韭菜和性凉味甘的豆芽是绝佳搭配,品相清清白白,性味中和,清脆爽口,而且营养很丰富,脂肪含量又低,是春夏之交不可错过的一道养生菜。清清白白的韭菜炒豆芽,蕴含着久久如意的好意头。

现在的天气是一天比一天冷了,我们在这个时候,一定要做好防寒保暖、滋养润燥的措施,这也是非常重要的事情。以上介绍的食物赶快带着家人一起吃起来吧!返回搜狐,查看更多